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082	0	4	_a155.937 _bR175 _223
100	1		_aRamón Alonso, José.
245	1	0	_aDepresión : _bcómo comprenderla y superarla _cJosé Ramón Alonso.
250			_aPrimera edición.
264		1	_aEslovenia _bSalvat EMSE EDAPP _c2021
264		4	_c2021
300			_a143 páginas ; _c23 cm.
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337			_asin mediación _bn _2rdamedia
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490	1		_aBiblioteca de psicología
520			_a"Para comprender y superar la depresión, es crucial reconocer sus síntomas, que incluyen tristeza persistente, pérdida de interés, cambios en el sueño y apetito, y falta de energía. Superarla implica buscar ayuda profesional, adoptar hábitos saludables como ejercicio y buena alimentación, mantenerse en contacto con personas de confianza, expresar los sentimientos y no tomar decisiones importantes bajo la influencia de la depresión." _ceditor.
650	1	7	_aDepresión mental. _2LEMB
650	1	7	_aDepresión mental _vTratamiento. _2LEMB
650	1	7	_aAutocuidado de la salud. _2LEMB
650	1	7	_aPensamiento crítico. _2LEMB
650	1	7	_aPsicología cognitiva. _2LEMB
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942			_2ddc _cBK
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