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| 100 | 1 | _aBallestas Arzuza, Karina. | |
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_aCómo gestionar el estrés, tristeza, ansiedad y preocupaciones : _bneuropsicología y educación emocional / _cKarina Ballestas Arzuza; Alexander Ortíz Ocaña. |
| 250 | _aPrimera edición. | ||
| 264 | 1 |
_aBogotá : _bEcoe ediciones _c2024 |
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| 264 | 4 | _c2024 | |
| 300 |
_a226 páginas ; _c23 cm. |
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_atexto _btxt _2rdacontent |
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_asin mediación _bn _2rdamedia |
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| 338 |
_avolumen _bnc _2rdacarrier |
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| 490 | 1 | _aApeiron | |
| 520 |
_a"A través de reflexiones, ejercicios prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a identificar y superar creencias limitantes, miedos y patrones negativos que frenan tu potencial. Este viaje de transformación personal te ayudará a cultivar una mentalidad positiva, adoptar hábitos empoderadores y liberar las cadenas invisibles que te impiden alcanzar el bienestar emocional. Este libro es un faro de inspiración para quienes buscan vivir con autenticidad y plenitud. Abrazar el cambio, encontrar la felicidad en los pequeños momentos y construir una vida significativa son los objetivos que esta obra te ayudará a alcanzar. Fluye, sé feliz y vive con intención y valentía." _ceditor. |
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| 650 | 1 | 7 |
_aAnsiedad _vAspectos psicológicos. _2LEMB |
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_aAnsiedad _xTratamiento. _2LEMB |
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_aEmociones. _2LEMB |
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_aFobias. _2LEMB |
| 650 | 1 | 7 |
_aGestión de las emociones. _2LEMB |
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_aMiedo. _2LEMB |
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_aPsicología aplicada. _2LEMB |
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_aSíndrome de ansiedad. _2LEMB |
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_aTrastornos de la conducta. _2LEMB |
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_aTrastornos obsesivo-compulsivos. _2LEMB |
| 999 |
_c49129 _d49129 |
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