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008			190725s2003 xx 000 0 und d
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082			_a616.852 _bW394
100			_aWeekes, Claire _eautora _95270
245		0	_aAutoayuda para tus nervios : _buna guía para todos los que sufren estrés y trastornos nerviosos / _cClaire Weekes; traducción., Julia Fernández Treviño
260			_aBogotá, Colombia : _bCirculo de lectores, _c2003
300			_a311 páginas ; _c22 centímetros
500			_aTítulo original: Complete self-help for your nerves
500			_aIncluye índice
505			_a1. El poder interior -- 2. Agotamiento nerviosos -- 3. Agotamiento muscular -- 4. Agotamiento emocional -- 5. Agotamiento mental -- 6. Agotamiento del espíritu -- 7. agotamiento nerviosos y enfermedad nerviosa -- 8. ¿Que es una enfermedad nerviosa? -- 9. Las formas más simples de las enfermedades nerviosas -- 10. Como curar mas formas más simples de las enfermedades nerviosas -- 11. Afrontar -- 12. Aceptar -- 13. Flotar -- 14. Dejar que pase el tiempo -- 15. Curación de los síntomas más constantes -- 16. Curación de los ataques nerviosos recurrentes -- 17. Como ser uno mismo otra vez -- 18. Las enfermedades nerviosas más complicadas -- 19. Como curar las enfermedades nerviosas mas complicadas -- 20. Problemas -- 21. Aflicción -- 22. Culpa y desgracia -- 23. Obsesión -- 24. Insomnio -- 25. Esa temida sensación al despertar -- 26. Depresión -- 27. Pérdida de confianza -- 28. Dificultad para conectar con otras personas -- 29. Dificultad para volver a casa -- 30. Aprehensión -- 31. Tres buenos amigos: ocupación, coraje, religion -- 32. Lo que se debe y lo que no se debe hacer -- 33. Para aquellos que temen el retorno de una enfermedad nerviosa -- 34. Consejos para la familia -- 35. ¿Que clase de personas sufren enfermedades nerviosas?.
520			_aEsta obra ofrece a los lectores la experiencia de la extensa y acreditada carrera profesional de la doctora Claire Weekes, quien ayudó, en su consulta y con sus conferencias, a manejar problemas de nervios y estrés a pacientes en todo el mundo. Su práctica está dirigida a controlar la fatiga mental y emocional, la angustia, la depresión, los problemas de insomnio, pasando por la tensión nerviosa, los ataques de miedo y las obsesiones. Este libro se convertirá en un valiosos aliado y en una fuente de informacion, comprensión y ayuda. Este volumen es la recopilación de autoayuda para tus nervios y mas autoayuda para los nervio.
521			_aAREA PROFESIONAL
590			_aPrograma de Enfermería_27
650			_aEnfermedades _95271
650			_aMotivación _xPsicología _95272
700			_aFernández Treviño, Julia _etraducción
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