000			02936nam a2200289Ia 4500
003			CO-CtgCURN
005			20251105204709.0
008			190725s2005 xx 000 0 und d
020			_a8497342828
040			_aCO-CtgCURN _bspa _ccoctgcurn
082			_a613.24 _bP164a
100			_aPallardy, Pierre _eautor
245		0	_aAdelgaza de donde quieras : _bcon la energía del cuerpo y de la mente / _cPierre Pallardy; traducción., Atalaire
250			_a1 edición
260			_aMadrid, España : _bLa esfera de los libros, _c2005
300			_a250 páginas , _bilustraciones ; _c24 centímetros
500			_aTítulo original: Maigrir la ou vous voulez
500			_aIncluye introducción e índice
505			_aCap. I. Reconciliarse con uno mismo -- El test del espejo de perfil -- El test del espejo de frente -- Piense en positivo -- Memorándum -- Cap. II. Concentre sus energías -- La energía respiratoria -- La energía mental -- La energía alimenticia -- Memorándum -- Cap. III. Imprégnese de sabiduría oriental -- En memoria con las leyes de la naturaleza -- Lecciones de oriente -- Más allá de la medicina tradicional -- Dar prioridad a la armonía -- Vocabulario que hay que conocer -- Memorándum -- Cap. IV. Actuar para adelgazar de donde usted quiera -- Automasaje -- Gimnasia energética -- Guia de adelgazamiento -- Vientre y cintura -- Caderas y nalgas -- Muslos y piernas -- Pecho y tórax -- Hombros y brazos -- Espalda -- Pies y manos -- Cara y cuello -- Su programa diario -- Cap. V. Alimentación energética -- Elegir los alimentos -- Cómo tratar los alimentos -- Observe el yin y el yang -- Mi consejo: un buen desayuno como starter -- Aliados de la energía -- Falsos amigos de la energía -- Alimentación energética diaria -- Siga el ritmo de su reloj energético --
520			_a¿Quién no ha intentado adelgazar alguna vez? Muchas mujeres y hombres lo han logrado con alguno de los innumerables métodos y regímenes que existen. Entonces, se puede concluir, adelgazar no es tan difícil. Sin embargo, sí lo es adelgazar de donde uno quiere, de esa parte del cuerpo con la que no nos sentimos satisfechos aunque hayamos seguido a rajatabla la dieta escogida.Este libro práctico, del que se han vendido más de 200.000 ejemplares en Francia, nos enseña a perder peso y modelar dicha zona «rebelde» mediante un proceso completamente natural que se fundamenta en la relajación, la concentración y la acumulación de energías provenientes de la respiración, la mente y la alimentación. Se trata de una gran aventura que va mucho mas a lla del del hecho de adelgazar y que solo te robara unos pocos minutos al dia.
521			_aAREA BASICA
590			_aTodos los programas académicos
650			_aAdelgazamiento
710			_aAtalaire _etraducción
942			_cBK _h613.24 _iP164a _2ddc
999			_c30114 _d30114