000			02889nam a2200301Ia 4500
003			CO-CtgCURN
005			20250408221946.0
008			190718s2007 ck g 000 s spa d
020			_a9789580498803
040			_aCO-CtgCURN _bspa _ccoctgcurn
082			_a155.25 _bR595c
100			_aRiso, Walter _d1951- _9557 _eautor
245		0	_aCuestión de dignidad : _baprenda a decir no y gane autoestima siendo asertivo / _cWalter Riso; prólogo., Gualberto Buela-Casal
260			_aBogotá, Colombia : _bGrupo Editorial Norma, _c2007
300			_a170 páginas ; _c21 centímetros
500			_aIncluye introducción, prólogo e índice
504			_aIncluye referencias bibliográficas (p. [163]-170)
505			_aPte. I. Entendiendo la asertividad -- ¿Qué significa ser asertivo? -- 1. Ni sumisión ni agresión: asertividad -- 2. La asertividad debe calibrarse -- 3. Cuando no es conveniente ser asertivo: contradicciones, limitaciones y malos entendidos -- El poder de la asertividad: ¿por qué es bueno se asertivo? -- 1. La asertividad fortalece el amor propio y la dignidad -- 2. La asertividad permite una mejor defensa psicológica y nos hace mas seguros -- 3. La asertividad facilita la libertad emocional y el autoconocimiento -- 4. La asertividad ayuda a resolver problemas y mejorar la comunicación -- Los derechos asertivos -- 1. Los derechos son valores -- 2. ¿Cuántos derechos hay? -- 3. Los derechos no pueden desligarse de los deberes -- 4. El derecho se hace evidente cuando alguien traspasa el limite de nuestros principios -- ¿Qué nos impide ser asertivos? -- Pte. II. Cuando el deber llama: la culpa anticipada y el medio a herir a los demás La culpa y el autosacrificio irracional -- 1. "Debo evitar herir los sentimientos de los demás, así viole mis propios derechos" -- 2. "Debo asumir y mantener mis obligaciones afectivas, así pierda mi individualidad, me exploten o me manipulen -- 3. "Si deteniendo mis derechos seré egoísta y me volveré incapaz de perdonar" -- Conclusiones: tres principios para contrarrestar la interferencia de la culpa -- Pte. III. La ansiedad social: el miedo a la evaluación negativa y a comportarse de forma inapropiada -- El "yo" y los "otros" -- 1. La vergüenza de si mismo -- 2. El miedo a dar una mala impresión y la necesidad de aprobación social -- 4. El miedo a las figuras de autoridad -- Conclusiones : tres principios para contrarrestar la interferencia de la ansiedad social.
521			_aAREA BASICA
590			_aTodos los programas académicos
650			_aPsicología diferencial _9558
650			_aAutoestima _9873
650			_aAsertividad (Psicología) _9874
650			_aAutorrealización (Psicología) _9875
700			_aBuela-Casal, Gualberto _eprólogo
942			_cBK _h155.25 _iR595c _2ddc _02 _n0
999			_c1036 _d1036