TY  - BOOK
AU  - Ballestas Arzuza,Karina
TI  - Cómo gestionar el estrés, tristeza, ansiedad y preocupaciones: neuropsicología y educación emocional 
T2  - Apeiron
SN  - 9789585083639
U1  - 155.24 23
PY  - 2024///
CY  - Bogotá
PB  - Ecoe ediciones
KW  - Ansiedad
KW  - Aspectos psicológicos
KW  - LEMB
KW  - Tratamiento
KW  - Emociones
KW  - Fobias
KW  - Gestión de las emociones
KW  - Miedo
KW  - Psicología aplicada
KW  - Síndrome de ansiedad
KW  - Trastornos de la conducta
KW  - Trastornos obsesivo-compulsivos
N2  - "A través de reflexiones, ejercicios prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a identificar y superar creencias limitantes, miedos y patrones negativos que frenan tu potencial. Este viaje de transformación personal te ayudará a cultivar una mentalidad positiva, adoptar hábitos empoderadores y liberar las cadenas invisibles que te impiden alcanzar el bienestar emocional. Este libro es un faro de inspiración para quienes buscan vivir con autenticidad y plenitud. Abrazar el cambio, encontrar la felicidad en los pequeños momentos y construir una vida significativa son los objetivos que esta obra te ayudará a alcanzar. Fluye, sé feliz y vive con intención y valentía."
ER  -