Ballestas Arzuza, Karina. <br/><br/>
Cómo gestionar el estrés, tristeza, ansiedad y preocupaciones :  neuropsicología y educación emocional / 
Karina Ballestas Arzuza; Alexander Ortíz Ocaña. 
 - Primera edición. 
 - 226 páginas ;  23 cm. 
 - Apeiron .
<br/><br/> "A través de reflexiones, ejercicios prácticos y estrategias efectivas, aprenderás a identificar y superar creencias limitantes, miedos y patrones negativos que frenan tu potencial. Este viaje de transformación personal te ayudará a cultivar una mentalidad positiva, adoptar hábitos empoderadores y liberar las cadenas invisibles que te impiden alcanzar el bienestar emocional. Este libro es un faro de inspiración para quienes buscan vivir con autenticidad y plenitud. Abrazar el cambio, encontrar la felicidad en los pequeños momentos y construir una vida significativa son los objetivos que esta obra te ayudará a alcanzar. Fluye, sé feliz y vive con intención y valentía." 
<br/><br/><label>ISBN: </label>9789585083639 
<br/><br/><label>Subjects--Topical Terms: </label><br/>Ansiedad--Aspectos psicológicos.<br/>Ansiedad--Tratamiento.<br/>Emociones.<br/>Fobias.<br/>Gestión de las emociones.<br/>Miedo.<br/>Psicología aplicada.<br/>Síndrome de ansiedad.<br/>Trastornos de la conducta.<br/>Trastornos obsesivo-compulsivos.
<br/><br/><label>Dewey Class. No.: </label>155.24  / B191