02041nam a2200277 4500 CO-CtgCURN 20260701202558.0 ta 160627s2023 000 0 eng d 9788413543123 CO-CtgCURN spa coctgcurn 159.942 F363 Fernández-Abascal, Enrique G. Las emociones : Lo que da calidez a nuestras vidas / Enrique G. Fernández-Abascal. Eslovenia : EMSE EDAPP, 2023. 141 páginas. rdacontent rdamedia sin mediacion n rdacarrier volumen nc Biblioteca de psicología "La emoción es un proceso psicológico que se pone en marcha cada vez que nuestro aparato psíquico detecta algún cambio significativo para nosotros, y es también la preparación para afrontar la nueva situación que implica este cambio. Es decir, disponemos de emociones para que, cuando detectemos un cambio en el entorno, valoremos qué está pasando y si eso es bueno o malo para nosotros. En ambos casos, tanto si son de tono hedónico positivo como si lo son de tono hedónico negativo, las emociones son adaptativas y necesarias para la persona. En este libro se analizan cules son las emociones primarias, como la alegría o el miedo, que ejercen de primera línea de defensa emocional frente a las circunstancias de la vida; se aborda también cuáles son y cómo se activan las emociones secundarias, como la ansiedad, que se desarrollan en nuestra mente a partir de las cosas que hemos vivido y de las que nos preocupan del futuro; y, finalmente, se explica qué son las emociones autovalorativas, como la culpa y la vergüenza. La obra responde también a la pregunta de cómo y hasta dónde podemos regular nuestras emociones y gestionarlas a un nivel integral.." Emociones y sentimientos. MHC MHC BK 159.942 F363 160627 BK 159.942 F363 ddc 32497 32497 0 0 ddc 0 159_942000000000000_F363 0 BK MHC MHC BK 2025-03-31 024954 0 159.942 F363 024954 2025-03-31 18:39:00 BK 150-PSICOL 2025-03-31