La estrategia del ave fénix : un proyecto personal para crear salud /
Santiago Rojas Posada; prólogo., Carlos Castro
- Bogotá, Colombia : Editorial Norma, 2007
- 357 páginas ; 20 centímetros
- Vive Mejor .
Incluye introducción, prólogo e índice
Pte. I. Fundamentos basicos -- Introduccion -- Salud, enfermedad y curación -- Paciente y activo -- La estrategia terapéutica personal -- La voz interior y el sentir -- ¿Que hacer en caso de? propuestas para diversos procesos -- Pte. II. Las hojas, flores y frutos. Aspectos físicos y de relación con el mundo exterior -- La alimentación -- La actividad física -- La respiración de manera consciente -- El arte creativo -- La energía sexual -- Las energías: ancestral, de reserva y de gasto -- La geobiología y el contacto con los elementos de la naturaleza -- Las relaciones interpersonales -- El manejo de la información. Cómo dar las noticias -- Pte. III. El tronco y las ramas. Aspectos mentales y emocionales -- La imaginación creadora y el pensamiento positivo -- El manejo de las emociones inadecuadas -- El manejo de las perdidas -- La aceptación y el agradecimiento -- El gozo, la alegría y la felicidad -- El ilusionismo y la magia -- Viviendo como si... -- Pte. IV. Raíces . Mundo espiritual y mundo interior -- Sentido de vida -- Las creencias y la fe -- La paz interior -- El eterno presente -- El camino de la inofensividad -- Los milagros -- Pte. V. Epilogo -- Lo incurable y la muerte -- Reflexión final.
La salud física, emocional y espiritual, en la actualidad, es equivalente a la noción de bienestar. Si se tiene buena salud, se vive mejor. Sin embargo, estamos rodeados de condiciones adversas y tenemos malos hábitos, que eventualmente, nos restan vitalidad y buena salud. El propósito de este libro es ofrecer una herramienta para evaluar nuestros hábitos y nuestro estilo de vida, con el fin de conseguir un mayor bienestar. Así, tanto las personas saludables como las que padecen alguna enfermedad encontrarán consejos para llevar una vida mejor, más plena y sosegada. El fin es que cada lector consiga emular a la mítica Ave fénix y que sea capaz de renacer de sus propias cenizas, para tener una nueva oportunidad de vida. El Fenix produce lagrimas que tiene cualidades curativas, además posee una esencia inmortal y mantiene siempre viva la esperanza.