TY  - BOOK
AU  - Mangas,Antonio
TI  - Metodo superthon: el metodo definitivo para adelgazar, no volver a engordar y disfrutar de una buena salud 
SN  - 9788441418912
U1  - 613.25 
PY  - 2007///
CY  - Madrid
PB  - EDAF
KW  - Dietas de adelgazamiento
N1  - Disociar los alimentos.--Comer cada tres horas.--Alternar el tipo de comidas.--Las calorias existen.--Tomar complementos alimenticios.--Comer bien la fruta.--Comer bien los lacteos.--Beber bien el agua.--Evitar el azucar.--Evitar las grasas hidrogenadas.--Hacer buen uso de la sal.--Leer las etiquetas.--Tomar los alimentos menos procesados.--Manejar las apetencias.--Como saltarse las leyes anteriores.--Hacer ejercicio
ER  -